Entrainement, nutrition et physiothérapie

Les programmes de Montreal Powerhouse m’ont été bénéfiques sur de nombreux aspects. Ma technique, ma force et mes blessures au dos se sont beaucoup améliorés. L’investissement en a valu la peine. Pour tous ceux qui souhaitent performer ou se remettre d’une blessure, les suivis avec les coachs sont rapides et pertinents.

L’équipe de Montreal Powerhouse est passionnée, extrêmement compétente et prennent leurs clients très au sérieux. Ils sont toujours capables de s’ajuster aux besoins des clients, que ce soit relié à des problèmes personnels ou des blessures de gym. Je suis toujours impressionné par le court délai et la qualité de leurs réponses. Merci!

Prendre la décision de commencer à travailler avec Montreal Powerhouse à été la meilleure chose que j’ai faite pour ma carrière de powerlifting. Mon coach Louis-Alexis est la personne la plus travaillante et passionée que je connaisse. Il prend toujours le temps d’écouter, sur mes bonnes ET mes mauvaises journées. Même si le coaching est à distance, je me sens toujours comme si j’étais sa priorité et sa seule athlète. Depuis que j’ai commencé à travailler avec lui, mes compétitions ont tous été presque parfaites, et je ne pourrais être plus satisfaite!

Louis-Alexis est mon coach depuis plusieurs années. Il est à l’écoute de mes objectifs et sait ce dont j’ai besoin pour performer. Mes programmes sont fait sur mesure pour mes forces et mes faiblesses, et mes résultats ont été excellents. Avec un deadlift maintenant à 628lbs, je peux dire que je me rapproche rapidement de mes objectifs. Si vous voulez pousser vos limites et performer à votre meilleur, je vous recommande fortement de travailler avec l’équipe de Montreal Powerhouse.

Une équipe professionnelle. Peu compliqué, clair, simple, mais très efficace. Ils possèdent une vaste quantité de connaissances et sont flexibles dans leur approche avec leurs différents athlètes. Je ne laisserais personne d’autre au Québec s’occuper de ma périodisation d’entrainement.

Être suivi par coach Mathieu m’as finalement redonné espoir que ma blessure guérirais. Il est toujours disponible et pour moi, ça n’a pas de prix, spécialement dans les périodes plus difficiles. Ça serait facile d’abandonner, mais Mathieu me pousse toujours à travailler sur mes faiblesses plutôt que de les ignorer!

Quentin me suit depuis plusieurs années en nutrition et je ne peux le remercier assez pour toute son aide. Il est toujours là pour répondre à mes questions rapidement et de manière satisfaisante. Son approche est très détaillée et je sens qu’il se soucie vraiment de mon succès. Je recommanderais Quentin à toute personne cherchant à améliorer ses habitudes de nutrition.

J’ai travaillé avec Quentin pendant plus d’un an, et il a définitivement changé ma vie pour le meilleur. Il m’a donné un plan qui correspondait à mes besoins et nous l’avons adapté au fur et à mesure selon mes obligations et mon mode de vie. J’ai pu apprendre à mieux gérer mes problèmes d’anxiété en changeant mes habitudes d’entrainement et de nutrition. Je ne peux le remercier assez pour son expertise et sa patience.

Référé par une amie qui était impressionnée par les compétences et le professionnalisme de coach Quentin, j’ai décidé de commencer un plan de nutrition avec lui. Je me suis vite rendu compte qu’il était un coach passionné, avec beaucoup de connaissances et d’expertise. J’ai rapidement atteint mes objectifs, et je les ai même surpassés! L’équipe de Montreal Powerhouse m’as donné les outils nécessaires et un support constant. Mes besoins ont été comblés à tous les niveaux!

Depuis que j’ai commencé un plan de nutrition avec Quentin, je n’ai plus de problèmes de digestion, j’ai perdu mes quelques livres de trop, mon physique est plus défini, mon niveau d’énergie est plus élevé, et j’ai été capable d’améliorer mes performances en entrainement. J’ai recommandé ses services à plusieurs personnes de mon entourage et je n’ai reçu que des commentaires positives par rapport à son professionnalisme, sa disponibilité, et ses connaissances étendues.

Il y a 7 ans, je souffrais de douleur chronique au dos et je ne pouvais rien lever du sol de peur de me faire mal. Dès le début, Louis-Alexis a adapté mon entrainement pour que je puisse un jour faire quelque chose que j’avais complètement abandonné : un deadlift. Ça m’a pris deux ans pour être capable de deadlifter sans douleur, et depuis je deadlift depuis près de 4 ans, sans douleur. Montreal Powerhouse a ma pleine confiance.